木耳和它一起吃，胜过冬虫夏草！降压降脂护血管！医生都说好~

吃了一冬天的进补食品，尤其是羊肉、狗肉吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。

03/21/2017 09:47:36　1361次阅读健康常识转载付费阅读

长期穿它睡觉竟招来一身皮肤病！

在睡觉时换上睡衣，既保证了睡眠时的舒适，又能避免把户外衣服上的细菌、灰尘带到床上。但你还记得上一次洗睡衣是几天前吗？ 有调查显示，男性的一套睡衣平均

03/20/2017 11:19:36　1091次阅读健康常识转载付费阅读

这些生活坏习惯居然有助长寿

说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看! 　　10个坏习惯反让你长寿

03/19/2017 09:39:25　922次阅读健康常识转载付费阅读

榴莲一天不要食超过两瓣

【榴莲一天不要食超过两瓣】"一只榴莲三只鸡"榴莲燥热,丰富的营养会加重胃的负担造成上火,不适合有咽干、舌燥的热病体质及糖尿病、高血压患者.泰国卫生部曾发表公告,

03/17/2017 09:40:38　801次阅读健康常识转载付费阅读

大蒜对健康的4大功效与作用

大蒜是人们常见的一种食物，不仅是极好的调味品，同时还是养生美食。但是很多人觉得吃完大蒜口腔中有异味，因而在日常是不怎么愿意食用的。那么下面介绍完吃大蒜的好处后，

03/15/2017 09:21:40　920次阅读健康常识转载付费阅读

白色袜子要怎么洗？有哪些小妙招？

白色袜子要怎么洗？有哪些小妙招？用洗衣机洗不干净的袜子污垢，值得推荐的是把袜子套在手上来洗的“手套消洗”。要点是把脏污部分套在手掌来搓洗。手指能搓到细部，适度用

03/14/2017 09:51:25　1044次阅读健康常识转载付费阅读

被子有异味不用晒，这样做比晒出来的还干净！

被子用上个把月 总会有点儿潮气霉味儿 但总是难得遇上适合晒被子的天气好 况且也不是所有被子都适合晾晒 不同材料的

03/13/2017 09:28:42　1058次阅读健康常识转载付费阅读

陈氏太极拳的养生健身

陈氏太极拳不但具有强大的技击性能，而且还具有独特的养生健身价值，要练好陈氏太极拳，首先要对陈氏太极拳在健身方面的重要价值有足够的认识，这样才能把握练习太极拳的根

03/12/2017 10:07:09　1224次阅读健康常识转载付费阅读

科室医生的惊人忠告：这些事医生从来不做！

不希望你：染头发太频繁 据报道，1999年以来，上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析

03/11/2017 13:17:04　1269次阅读健康常识转载付费阅读

红豆减肥食谱，消水肿、瘦腰、瘦大腿、瘦手臂！

三月已经到了…… 体重只增不减， 还有四月？别做梦了 又想瘦又贪嘴，怎么破？ 不如试试红豆减肥，让你轻轻松松丢掉

03/09/2017 11:27:16　1246次阅读健康常识转载付费阅读

女人怕冷吃什么好

1、女人怕冷应增加热能 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营

03/08/2017 09:38:15　773次阅读健康常识转载付费阅读

哪些人易得肝病？如何养肝护肝？

饭菜吃不完，很多家庭选择将它们放进冰箱，等下一顿的时候继续吃。但是你知道吗，这种坏习惯竟是造成肝病的罪魁祸首。那么肝病前兆有哪些呢?我们就一起来学习下吧。

03/07/2017 09:20:01　585次阅读健康常识转载付费阅读

她把葡萄干煮水喝，结果万万没想到…

在大家的潜意识里葡萄干只是一种人们喜爱的零食，当看到这篇文章，才领略到葡萄干这么多的神奇功效。 葡萄干具有这些神奇功效

03/06/2017 11:25:36　586次阅读健康常识转载付费阅读

三高最怕的一种食物！击退血栓，强心脏...可惜很多人不知道

随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，“三高”人群渐呈年轻化趋势，如果控制不好，随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病！ “

03/03/2017 10:40:23　490次阅读健康常识转载付费阅读

草莓的热量_草莓的营养价值

其实,草莓的热量并不高,每一百克的热量约为30大卡,是可以随便吃都不胖的节奏哦!而且,草莓不仅仅热量、纤维、碳水化合物的营养数值较低,而且维生素C的含量较多,比

03/01/2017 10:48:45　552次阅读健康常识转载付费阅读

只有胖子会得脂肪肝吗？这样的瘦人也要小心！

现在生活水平和生活方式的改变，导致脂肪肝蔓延，并逐渐年轻化。脂肪肝如果不加以控制，会导致肝炎、肝硬化以及肝癌！曾经人们认为只有胖子会得脂肪肝，但是……错了……

02/25/2017 13:40:03　603次阅读健康常识转载付费阅读

牙医最怕3种牙膏，含这7类成分的赶紧扔掉

工欲善其事，必先利其器。想拥有一口好牙，除了掌握正确的刷牙方法，选择一支适合自己的牙膏十分重要。 　　市面上琳琅满目的牙膏，让消费者有了更大的选择空

02/24/2017 09:20:20　1694次阅读健康常识转载付费阅读

冬季润喉去燥吃三种水果

入冬后，天气变得越来越干燥，很多人常感到咽喉干、容易上火，头晕嗜睡、反应能力降低，这时如果每天能吃点水果，不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使

02/20/2017 09:26:08　456次阅读健康常识转载付费阅读

每天拿“它”泡水喝，降血压、血管堵塞、脑中风全都不见了

人一到30，血管就不如年轻时好，出现一种叫血栓的小斑块，虽然暂时不会对身体有什么影响，但是如果这些血栓被损伤掉落了，就会造成血管堵塞，形成脑梗、心肌梗。

02/16/2017 13:38:55　837次阅读健康常识转载付费阅读

几种食物巧治白发 值得你一身收藏

如今社会节奏加快，不少因为工作压力、学习压力过大，导致了脱发、白发等困扰。常吃以下东西，轻松让你搞定白头发： 黑枣 黑枣是

02/15/2017 13:49:30　681次阅读健康常识转载付费阅读